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A ansiedade e dificuldade para dormir é um dos grandes problemas da saúde mental nos dias atuais. Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), o sentimento de ansiedade é a antecipação de alguma ameaça futura e está muito associada ao o medo e gera sensações de tensão, em consequência disso a perca […]